一步实际行动，比一打纲领更重要。
没有行动力，2018也过不好
01
时间过得很快，转眼间，2018年已经过去一周了。
一周前，也就是2017年的最后一天，我跟很多人一样，回想了自己2017年的收获，嗯，除了从某宝上收了一堆货之外一无所获。
于是愤慨地发了个微博: 2018，请对我好一点。
并且在当天，很有仪式感地写下了2018年的年度计划:
读30本书，看60部电影
坚持运动，瘦10斤
11点前睡觉，7点起床
存钱
谈一场甜甜的恋爱
flag立得面面俱到，我简直可以想象到第二天（2018年1月1日）早上醒来，我就再也不是2017年那个懒散拖沓的我，而是一个全新的、精致又健康的我了。
很不幸的是，已经一周过去了。
买的书？随意翻了两页；
电影？听了个片头曲就关了；
减肥？大概冬天不合适减肥吧，要不我怎么还胖了2斤；
存钱？全还了花呗信用卡，我还是那个精致的月光女孩；
恋爱？周末就宅家，床——洗手间，两点一线，大概能跟鬼谈吧！
……
看着这个完美的计划表和一筹莫展的现实，我开始恐慌了。
甚至可以预想到，如果不做出改变，2018年，我还是会重复无数个失败又仓皇的过去那些年。
02
和我一样，Facebook的创始人扎克伯格也喜欢在新年伊始的时候，列出该年度的计划表。
从2009年开始到现在，从未间歇。
2009年，每天打领带；
2010年，学习汉语；
2011年，只吃自己亲手屠宰的食物；
2012年，坚持每天写代码；
2013年，每天跟员工以外的不同人见面；
2014年，每天写一封感谢信；
2015年，每个月读两本书；
2016年，开发私人AI助手以及全年跑步365英里（587公里）；
2017年，访问并会见美国每个州的人。
但跟我不同的是，扎克伯格的这些新年计划，无一例外都完成了，而且完成得非常出色。
同样是列计划表立Flag，为什么扎克伯格的flag就能屹立不倒，而我们的flag却东倒西歪呢？
这其中，最大的bug就出在行动力上。
影片《社交网络》是以扎克伯格创办Facebook的故事为原型而拍摄的。
但该片让我印象深刻的不是小扎创办Facebook的故事，而是在此之前他创办FaceMash的故事。
某天，扎克伯格因被女友甩掉，当晚气愤愁闷，为了排解心里的烦闷，码农扎克伯格做起了自己最擅长的事情：敲代码。
在很短的时间内，他就折腾出了一款软件——大头照对比评分应用FaceMash。
当天晚上的具体时间线是这样的：
20：13，扎克伯格回到宿舍；
22：17，开始动手做FaceMash；
凌晨2：08，同学萨瓦林回到宿舍提供算法公式；
随后，该产品上线。
也就是说，扎克伯格只花了6个小时的时间，就完成了一个全新产品的设计、开发、上线的工作，而这相当于一个小型团队好几天的工作量。
见识了如此高效的行动力，也就不意外这位年仅34岁的年轻人已经坐拥480亿美元的个人资产了。
马克思说，一步实际行动比一打纲领更重要。
当你想到一个好主意的时候，可能已经有1000个人想到了，有100个人在准备商业计划，10个人在准备全力去做，一个人已经做出来了。
所以这世界从来缺少的不是完美的计划，而是说干就干的行动力。
03
伏尔泰说：“人生来是行动的，就像火总向上腾，石头总是下落。对人来说，一无行动，也就等于他并不存在。”
可是啊，道理谁都懂，但真到执行的时候，却总是举步维艰，最后列的计划也就不了了之了。
那要如何提高行动力呢？
1. 聚焦主要目标
不知道大家发现没有，我们在列年度计划的时候总想着面面俱到，而扎克伯格却只是一年集中挑战一两件事。
一个人想要做的更多，能做到的也就更少。
根据时间管理四象限法则，管理区间可分为重要紧急，重要不紧急，紧急不重要，不重要也不紧急4个部分。
重要紧急的事情无法制定长久的计划，需要立刻去执行。
所以你的年度目标应该集中在那些重要但不紧急的事情上，像小扎那样，每年选择一两件事，集中精力去完成。
2. 制定短期目标
在我的年度计划和扎克伯格的年度计划中都有读书这一项，所不同的是，我列出的是一年读30本书。
扎克伯格的计划是每个月读2本。
从数量上来看，差别并不大。但最终完成的效果却截然不同。
这是因为，当你制定的是缥缈的长期目标的时候，容易滋生懒惰和拖延；而短期目标更清晰更具体，可执行性更高。
美国作家斯蒂芬•盖斯在《微习惯》这本书里就提出了一个概念：每天完成一点点，学会无负担的习惯养成法。
当一个长期目标被分割成若干个小的短期目标时，抵触情绪就会减弱，执行的阻力会更小，行动的成本更低，成功的概率更高。
3. 提升内在驱动
行动力是内在驱动力的外在表现形式。
所以要提高行动力，就必须要提高内在的积极性。
而要提升内在驱动有两个主要手段：第一是试想完成目标后成功的喜悦，第二是试想目标未完成失败时的沮丧。
所以不妨把你的年度计划打印出来，挂在一个显眼的位置，在固定的周期内按时打卡做记录。
随着打卡次数增多，内在驱动力也就更高，执行力就越强。
4. 设立奖励机制
人在成就感中的前进动力是比挫败感中要强烈的，所以当你完成一个短期目标之后，可以给自己一点小奖励，增强自信心。
拿要减肥的人来说，每两周或每个月一次的cheat day是完全可以的，这是对已付出努力的肯定和赞许，也是对未完成目标的刺激与期盼。
▽
布莱克说，那种一味期待而不行动的人们，是滋生瘟疫的温床。
很多成功的人也不是比你聪明，而是在你还只是在思考计划的时候，他已经做出了行动，并且从未停歇。
要知道，这世界上所谓的传奇，不过是普普通通的人们把自己的心意付诸了行动而已。
只有行动，才能决定价值。
2018，我已经幡然醒悟要开始行动了，那么你呢？
杨向涛